암은 공평하지 않지만, 이 충고를 이용해서 암과 싸울 수 있다.
어떤 종류의 암은 가장 강력한 방어막을 뚫고 나갈 수 있다.
암에 대처하기 위한 다양한 아이디어와 통찰력과 그 효과에 대해 계속 읽으세요.
만약 당신의 의사가 당신에게 암에 걸렸다고 말한다면 즉시 담배를 끊어라.
암으로 고생하는 많은 사람들은 이미 중병에 걸렸으므로 담배를 끊어도 소용없다는 잘못된 생각을 가지고 있다.
담배에 들어 있는 발암물질은 몸이 완전히 회복될 가능성을 크게 감소시킬 수 있다.
어떤 사람들은 암에 관해 잘못 알고 있다.
암에 걸린 사람들은 일을 할 수 없다고 믿는 사람들이 있다.
심지어 암이 전염된다고 믿는 사람들도 있다.
아무것도 숨기지 말고 솔직하게 말해라.
목소리를 찾아 니즈, 욕구, 감정을 분명하게 밝히는 것이 중요하다.
때때로 여러분은 어려운 질문에 대답하는 것을 선택해서 다른 사람들이 여러분이 겪고 있는 것을 이해할 수 있도록 할 수도 있고, 다른 때 여러분은 여러분이 무엇에 대해 이야기하고 그것에 집착할지에 대한 제한을 둘 필요가 있을 수도 있다.
어떤 사람들은 여전히 암에 대해 시대에 뒤떨어진 견해를 가지고 있고, 그 질병이 당신을 쓸모 없게 만들고 심지어 간단한 일을 수행하는 당신의 능력에 의문을 제기할 것이라고 생각할 것이다.
그렇지 않으면 그들은 당신이 암에 감염될 수 있다는 것을 두려워할 것이다.
이러한 유형의 질문에 대한 답변을 미리 계획하는 것이 유용할 수 있다.
처음부터 잘못된 정보를 싹쓸이하는 것은 치료 내내 사람들이 당신에게 반응하는 방식을 개선할 것이다.
만약 사랑하는 사람이 암 진단을 받으면, 그들에게 자신을 허락하라.
힘들겠지만, 만약 그들이 어떻게 느끼고 있는지에 대해 말할 수 있다면, 그것은 그들에게 도움이 될 것이다.
여러분 자신의 생각이나 의견을 그들에게 주입하지 않도록 하라; 그들이 방해받지 않고 단지 그들 자신의 감정을 분출하도록 내버려 두어라.
우울증은 당신의 건강에 영향을 미치고, 이것은 결국 암을 계속 성장하게 한다.
그들은 반격하려고도 하지 않을지도 모른다.
많은 사람들은 야생 연어가 그들의 식단에 큰 보탬이 된다는 것을 알고 있다.
연어는 또한 낮은 수은 함량을 가지고 있고 일부 암을 예방하는 데 도움을 줄 수 있는 오메가 3 지방산으로 가득 차 있다.
야생 연어를 일주일에 적어도 두세 번은 자주 먹어야 암을 예방하고 이미 발병하고 있는 암세포를 모두 죽일 수 있다.
암 진단을 받았다면 실제로 경험하기 전에 어떤 일을 겪게 될지 이해하는 것이 좋다.
나중에 싸울 수 있도록 지금 준비해라.
당신이 암과 싸우는 현실은 당신이 기대했던 것과는 다를지도 모른다.
당신에게 주어진 모든 지원의 온스 안에서 위안을 삼아라.
사랑하는 사람들과 소통하십시오.
만약 여러분이 친구들과 가족들로부터 무시당했다고 느낀다면, 정중하게 그들과 대화를 나누도록 하라.
당신이 기분이 나아지도록 돕기 위해 그들이 할 수 있는 일을 그들에게 정확히 말해주시오.
그러나 천천히 신중하게 진행해야 한다.
이것은 힘든 시간이다.
사랑을 당신의 길로 삼고 판단의 두려움 없이 당신의 생각과 감정을 주위 사람들에게 전달하라.
후회하지 마!
싸움으로 겁먹지 마라.
암으로 인해 당신은 기본적으로 당신의 삶을 위해 투쟁하고 있다.
강인하고 싸울 준비가 되어 있어야 한다.
2005년 이전에 지어진 모든 갑판이나 운동장 장비를 밀봉하십시오.
나무로 만든 이 물건들 중에는 비소 농약이 많이 들어 있다.
이것들을 봉합하면 암을 유발하는 잠재적인 약물에 대한 노출을 최소화할 수 있다.
만약 당신이 당신의 암 치료 프로그램으로 배탈을 경험하고 있다면 당신은 커피를 마시는 것을 중단해야 할지도 모른다.
카페인은 이미 체한 위를 악화시킬 수 있으므로 피하라.
여러분은 또한 탄산음료와 초콜릿과 같은 다른 카페인 공급원을 피해야 한다.
암 진단만 받았든, 몇 년 동안 치료해 왔든 암 지원 단체가 큰 도움이 될 수 있다.
자신의 신체적, 정신적 어려움을 비교하기 위해 다른 암 환자와 대화하는 것이 도움이 된다.
추가 지원을 위해 가족과 친구들이 함께 참석할 수 있다.
암에는 많은 다른 형태가 있기 때문에 암에 대항하기 위해 노력하고 싸울 수 있는 많은 다른 조언들이 있다.
이 글에서 배운 것이 좋은 토대가 되어야 한다.
